De Hoekse Renners
  • Ren
  • Jeugd
  • Toer
  • Agenda
  • Nieuws
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Clubkleding
    • Lid worden
    • Contact

NIEUWS

De Trimbaan

28/3/2019

Als laatste onderdeel van het winterprogramma een training voor de jeugd op de trimbaan te Barendrecht. Nog even moe worden voor we weer op de baan of de weg gaan trainen. Lars en zijn vader Sebastiaan hebben er een mooi verslag over geschreven wat je hier nu kunt lezen.

Afgelopen zaterdag hadden de trainers voor ons een trimtraining gepland. Thuis ben ik met mijn vader op de fiets gestapt en via de Heinenoordtunnel zijn we naar de parkeerplaats gereden waar we om 10.30 hadden afgesproken...
Foto
Flip, Martin en Wil stonden al klaar. Niet veel later arriveerden ook Yara met vader Marco en Jeanne. Als laatste sloten Bas en Corrie aan. We kregen de Training van Marco specialist op het gebied van atletiek en trainingen, beter hadden we het niet kunnen treffen.
 
Eerst een rondje warmlopen om vervolgens op de parkeerplaats een serieuze training af te werken. Iedereen was super enthousiast en deed gezellig mee. Via een piramide training kwamen we weer aan bij de auto, s. Daar even wat water gedronken om vervolgens nog een rondje te doen waarbij we telkens stopte bij de toestellen langs het parkoers. Iedereen had tijdens de training een flinke inspanning geleverd waardoor het pannenkoeken eten na de training bij iedereen zeker in de smaak zou vallen.
 
Aan tafel werd er onder het genot van een drankje gezellig nagepraat met elkaar tot de pannenkoeken werden geserveerd. Toe werd het heeeeeeel stil aan tafel…… een teken dat iedereen heerlijk aan het genieten was van zijn/haar pannenkoek.
 
Na het eten de trainers en Marco bedankt voor de leuke training.
Daarna zijn we weer naar huis gefietst. En de zondag? Tja toen hadden we spierpijn!
 
Van de andere heb ik ook een kort verslag gekregen. Iedereen had het reuze naar hun zin gehad.
De een vond het een sportieve les en de andere vond het zwaar, Bas voelde zelfs met het weg gaan bij het pannenkoekenhuis al zijn benen. Het was gezellig en de pannenkoeken waren erg lekker. 

Comments are closed.

    Categorieën

    All
    Acties
    Nieuws
    Notulen
    Ritverslagen


    Archieven

    December 2022
    October 2022
    September 2022
    July 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    July 2021
    May 2021
    March 2021
    January 2021
    December 2020
    October 2020
    September 2020
    August 2020
    July 2020
    June 2020
    May 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    January 2020
    December 2019
    November 2019
    October 2019
    September 2019
    August 2019
    July 2019
    June 2019
    May 2019
    April 2019
    March 2019
    February 2019
    December 2018
    November 2018


    RSS Feed

VAAK BEZOCHT

  • ​Laatste nieuws​
  • Agenda
  • Ren
  • Jeugd
  • Toer
  • ​Contact

NIEUWSBRIEF

We houden u op de hoogte door middel van een nieuwsbrief. Vul hieronder uw e-mail adres in om u aan te melden.

LOCATIE

De Hoekse Renners
IJsclubgebouw
Sportlaan 6
​3297TG Puttershoek
  • Ren
  • Jeugd
  • Toer
  • Agenda
  • Nieuws
  • Sponsors
  • Organisatie
    • Clubkleding
    • Lid worden
    • Contact